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炸鱼鳞正宗做法(蛋黄香酥鱼鳞,金黄酥脆)

100次浏览     发布时间:2025-02-19 00:58:28    

鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素,以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的积聚,具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。鱼鳞集多种营养、保健物质于一身,故国外现在正掀起“鱼鳞食疗热”,今天,就给大家介绍一款用鱼鳞制作的美食,一起看看吧。

食材:

草鱼的鱼鳞 ,盐 ,料酒 ,淀粉 ,花椒面 ,白糖,玉米油或调和油 。

制作过程:

1、草鱼的鱼鳞用清水洗净(这个过程是很麻烦的过程,要多洗几次,在用盐、料酒码味去腥后,用清水多洗几遍后沥干水分待用)。

2.把沥干水分的鱼鳞用厨房用纸来吸干鱼鳞上的水分后待用。

3.用一个食品保鲜袋,把淀粉和盐、花椒面拌匀后,把吸干水分的鱼鳞倒入保鲜袋中,用手把保鲜袋中握紧后,用力把它们合匀,使每一片鱼鳞上都粘上淀粉后待用

4.热锅,倒油,油热后把裹上淀粉的鱼鳞放入油锅中,炸至金黄色捞起后,待油温在高一些后在复炸一下捞起后待用。

5.起锅加底油,放入蛋黄炒至起泡,倒入鱼鳞翻炒均匀装盘即可。

特别提示:

1、挑大个头的鱼的鳞,小的很难清洗。

2、鱼鳞一炸会卷曲,所以容易藏油,捞出后多控一会。

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